Aprenda a Patinar

Aprenda a Patinar

Patinação recreativa, fitness e slalom em Curitiba/PR

Quem já andou de patins quando criança , levanta a mão!

Engana-se quem pensa que o patins é apenas uma diversão infantil. É comum vermos pelas ruas e parques muitos jovens e adultos patinando e praticando slalom.

A prática do roller queima muitas calorias (entre 500 e 800 em 1 hora de diversão!) – portando, um excelente exercício aeróbico!

Fortalece a musculatura, principalmente dos membros inferiores - para manter-se em equilíbrio, é necessário estar com o corpo contraído, trabalhando a concentração, coordenação motora e principalmente fortalecendo o core (abdômen sempre contraído e costas retas).

Além dos benefícios para seu corpo, a prática da atividade também reflete em seu bem-estar. Ela é capaz de divertir, além de proporcionar o gasto de energia e trabalho muscular, pois causa sensações de liberdade e emoção. Além disso, como pode ser praticada ao ar livre e individualmente, também é muito democrática.

É só colocar os patins e deslizar! Claro, com a devida técnica!

Instrutor: Eneas Marcondes

Quadra Colégio Esperança

Infantil:
Sábados, das 15:00hs às 16:30hs

Adultos:
Segundas e quartas, das 19:30hs às 21:00hs
Sábados, das 16:30hs às 18:00hs

Endereço:
R. João Marchesini, 122
Prado Velho - Curitiba - PR

Quadra Castelo Branco

Infantil:
Domingos, das 10:00hs às 12:00hs

Adultos:
Domingos, das 15:00hs às 17:00hs
  

Endereço:
R. Rio São Francisco, 121 - Pinhais - Paraná
(Entrada pelos fundos do colégio)